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2019.05.30
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腰を痛めて歩くのがやっとだった一回目。
家でも痛みを取る方法を教えて頂いて頂いてコルセットの正しいつけ方を聞き次の日に仕事に行くことが出来ました。
二回、三回と回を重ねる度に体調も良くなり毎日家で無理なく出来る腰を強くする体操なども教えてもらい姿勢も良くなっていきました。

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